緊張でプレゼンから逃げたい！原因と対策は？セミナーのプロが具体策を解説
社長や役員がいる前でプレゼンしたり、大勢の前で話したりするのは、あがり症の方をはじめ多くの方が緊張する場面だと思います。
もう緊張しない！あがり症克服＆人前で堂々と話すための4つのポイント
人前で堂々と話すことに苦手意識を持っている方も多いでしょう。 不安や緊張から、あがり症の症状が出てしまう方も少なくありま
あがり症でも大丈夫！自己紹介を成功させるための対策
大勢の前での自己紹介は、あがり症の人にとって緊張する場面の1つです。 「緊張で、頭が真っ白になったり、声が出なくなったり
【あがり症克服】オンライン会議・プレゼンで緊張しない！対策4選と環境設定のコツ
コロナ禍以降、オンラインでのミーティングは一般的なものとなっています。 しかし、慣れないミーティングの環境や設備などの事
あがり症克服！対策ガイド ～スピーチ、就活、人見知り…具体的な対策と専門家のサポートで未来を切り拓く～
あがり症で悩んでいる方は、一刻も早く克服して、不安から解放されたいと思っているはずです。 しかし、克服しようとさまざまな
あがり症・人見知り克服の5つのステップ：自分らしく、人とつながる
「初対面の人との会話が苦手……」 「なれない人と話すと緊張してしまう……」 上記のような「人見知り」でお悩みの方は多いか
あがり症は年齢を重ねるごとに悪化する？！その仕組みと悪化を断ち切る方法とは
「もともとあがり症で、年齢を重ねるうちにだんだんあがり症がひどくなってきた……」 と感じる方は多いのではないでしょうか。
あがり症の正体は自意識過剰？！解消するための5つの方法を解説
あがり症の方の中には、緊張すると「顔が赤くなっていないか」「手が震えていないか」など、すぐに自分に意識が向いてしまうケー
あがり症は治らない？！悩んでいる方がやりがちな4つの失敗例を解説
「あがり症を治したいと思い、インターネットで調べた克服方法を試してみたものの、まったく効果がない……」 このような状況が
あがり症でお悩みの人が就活で上手に自分をアピールする方法とは？
あがり症の方にとって、就活の面接が苦手な人は多いと思います。 でも、緊張してしまう原因と対策を知れば、面接当日の緊張を和
【あがり症】雑談が苦手な理由とは？楽しく話すための5つの方法
「雑談で何を話せばよいか悩んでしまう…」 「初対面の人と会話するときはいつも緊張してしまう…」 「話が途切れると気まずい
【あがり症】プレゼンで緊張するのはなぜ？人前で上がらずに話す方法をご紹介
「プレゼンで失敗するのが怖い」 「緊張して言葉が出てこなかったらどうしよう」 「人前だとどうしても上がってしまう」 プレ
【中学生】うちの子もしかしてあがり症？と思ったら実践してほしい克服方法
「もしかしてうちの子ってあがり症？」 「親としてどのようにアドバイスすればよいのだろうか？」 あがり症は、若年期に発症す
【あがり症】接客中に緊張してしまう理由とは？緊張への対処法について解説
あがり症でお悩みの方には、仕事の接客中に緊張してしまう方もいらっしゃるでしょう。 「お客様が話す内容が理解できなくて頭が
【あがり症】トラウマとは？引き起こされる原因と克服方法をご紹介
「ふとした瞬間に過去のつらい記憶がよみがえる」 「また失敗するのが怖くて一歩を踏み出せない」 トラウマとは、過去のショッ
あがり症で悩む人の割合は？【特徴別】あがり症の克服方法
「人前で話すときにかなりドキドキしてしまう」 「初対面の人との会話だと極度に緊張してしまう」 そのように感じたとき、「こ
【あがり症】営業で緊張しない対策とは？契約が取れるように営業を行うコツ
あがり症でお悩みの方の中には、営業先で「緊張して伝えたいことがまとまらない…」といったことでお困りの方もいらっしゃいます
【あがり症】電話対応で緊張するのはなぜ？上手に電話対応する方法
「電話をかけようとすると緊張して動悸が激しくなる」 「電話対応中に声が震えてしまうことがある」 そういったお悩みを抱える
あがり症の克服につながる【メンタルトレーニング】とは？
「人前で話すのが怖い」「人に見られていると不安な気持ちになる」というお悩みを持っている方は多くいらっしゃいます。 あがり
あがり症の失敗談を3つご紹介！失敗する前にできる対処法とは？
「発表するときに頭の中が真っ白になってしまう」「緊張しすぎて言葉が出てこないときがある」 といった経験によって、落ち込ん
あがり症を克服する3つの考え方！状態を引き起こす原因とは？
大事な面接や重要な会議で「間違ったことを言ったらどうしよう…」「緊張がバレたらどうしよう…」と悩む方は多くいらっ
あがり症を克服するなら生活習慣の見直しを！実践してほしい食事・運動・睡眠とは？
人とのコミュニケーションが重要視される中、「会話が苦手…」「人と話すと緊張する…」など、あがり症で悩む方は多くい
あがり症の特徴を知り上手に付き合うには？場面別の対処法と克服する方法をご紹介
「自分みたいにあがり症で悩んでいる人はいるのだろうか？」 「あがり症の症状が出たときの対処法が知りたい」 あがり症でお悩
あがり症の克服につながるおすすめの運動とは？
「人前であがる症状を克服したい」 「あがり症は運動することで克服できる？」 人前での発表や初対面の人との会話で、あがって
あがり症の症状を引き起こす脳内のメカニズムとは？
「人前でリラックスして話せるようになりたいけれど、どうしても緊張してしまう……」 「人と会話するときに、赤面していないか
「あがり症」と「対人恐怖症」とは何か？改善方法をご紹介
「人前で話すことが苦手」 「人前に出ると思わず手が震えてしまう」 日頃の生活において、人との関わりや会話で強い不安を感じ
あがり症でお悩みの方へおすすめしたい「セロトニン」の生成を助ける食べ物
あがり症による緊張や不安を抑えたいとお悩みの方には、気持ちを落ち着かせる成分を含む食べ物がおすすめです。 成分によっては
あがり症と吃音の関係とは？落ち着いて話すための対処法
吃音の症状により、困ったことや悩んだ方もいらっしゃるかもしれません。 過去の出来事がトラウマとなり、あがり症につながって
あがり症の原因とは？克服するためのトレーニング方法を解説
あがり症を克服するとき、大事なことは「原因をキャッチする」ことです。 原因がわかれば、あがり症を克服する適切なトレーニン
あの大物芸能人があがり症!?芸能人が実践している克服方法をご紹介
テレビや雑誌などで活躍している大物芸能人も、実はあがり症で悩んでいる方がいらっしゃいます。 例えば、元SMAPの中居正広
あがり症で赤面してしまう原因とは？克服方法をご紹介！
あがり症の方の中には、緊張で赤面される方もいらっしゃると思います。 赤面症に関しても、正しいトレーニングを行えば、きっと
あがり症は長所だった!?緊張や不安と上手に付き合うコツ
あがり症の方は、過度に緊張してしまい、面接などでも上手に自己アピールすることが難しいときがあります。 世間では、あがり症
あがり症による主な症状とは？特に起こりやすい6つの症状
人前で話す際には、誰しもが少なからず緊張してしまいます。 しかし、緊張により体の震えや汗が止まらなくなる場合、あがり症に
【論理的な話し方とは？】上手に話すために意識すべきこと6選！
「会議などでプレゼンを行う際に、緊張のあまり頭が真っ白になりうまく話せなかった」という声をよく耳にします。 頭が真っ白に
あがり症になりやすい人の性格は？あがり症の克服方法を詳しく解説！
会議やプレゼンテーションをする際に、緊張しすぎてセリフをかんだり、声が出なくて失敗したり…。 あがり症は性格だから直らな
【もう面接で失敗したくない！】あがり症面接対策＆攻略法5選
試験や就職の面接では、緊張してしまうことも多いです。 特にあがり症の方は、緊張で体が震えてしまい、声が出なかったり、泣い
【堂々とスピーチを！】あがり症を克服するために効果的な5つの方法！
人前でスピーチをするたびに緊張してしまう、あがり症を克服したいとお考えの方もいらっしゃるでしょう。 スピーチを行う際、緊
【あがり症に負けない】不安と緊張で泣く場合の対処法
「人前で話すとき、思わず涙が溢れてしまうことがある。」 人前に立ったときに不安に押しつぶされるため、プレゼンテーションや
【あがり症による汗が止まらない方へ】汗を改善するコツをご紹介！
あがり症の方のなかには、人前で話すときに汗が全身から噴き出てしまう場合があるでしょう。 そのため、人前に出ると汗をかくか
【あがり症による手足の震え対策】ポイントをわかりやすく解説
あがり症の方が人前で話をしたり、重要なプレゼンテーションを任されたりしたときには、手足が震えてしまうものです。 そして緊
【あがり症で声が震える方でも大丈夫】人前で話すコツとポイント
あがり症の方が人前で話すときには、声が震えて意図した内容を伝えられなくなることが多々あります。 うまく話せる自信が持てな